일자목 / 거북목 변형이란?

J. 일자목 /거북목 변형을 잘 일으킬 수 있는 사례

• 01 장기적으로 책상에 오래 앉아 있는 경우

• 02 접촉사고 등의 교통사고 및 경추부로의 외상

• 03 모니터나 거울이 눈높이보다 아래에 있는 상황에 장시간 노출 시

• 04 부적절하게 장기간 턱을 괴는 자세

• 05 높은 베개를 사용할 때

• 06 높은 쿠션을 베고 누워서 독서하는 습관

J. 일자목 / 거북목 변형의 증상

• 경추부(목) , 양측 승모근 및 날개뼈(견갑골) 주변의 통증
• 증상이 심한 경우 두통 및 오심(메스꺼움) 증상 동반

J. 일자목 / 거북목 변형의 치료

초기이며, 변형이 심하지 않은 경우 약물 및 물리치료로 가능하지만 상기 치료에 증상 호전이 없거나 만성 및 변형이 심한 경우는 변형교정을 할수 있는 도수(재활) 치료를 시행할 수 있습니다.